Internet-szenvedély – több mint csak egy virtuális veszély

2011.10.17 12:02

Számos ember rendezkedett be egy személyes területen a virtuális világban. Ez nem csoda, mert a lakosság nagy része számára az Internet hozzáférhető. Ez a korlátlanság és az anonimitás, amit nyújt, sok ember számára vonzó. Ha azonban a virtuális világ egy második realitásba növekszik, akkor nagy a függőség veszélye. A következő magatartás módok utalnak egy Internet-szenvedélyre:

- rendszeres, órákhosszat tartó játék komputerjátékokkal
- online játékok oldalak vagy pornográf weboldalak gyakori látogatása,
- a mailbox feltűnően gyakori ellenőrzése,
- állandó vizsgálata annak, hogy barátok vagy ismerősök vannak-e a hálózaton
- az Internet kikapcsolásának képtelensége


Kockázatok


Az Internet túlzott használata kevésbé látszik veszélyesnek, mint pl. a nikotin-, alkohol- vagy drogszenvedély. Mégis megtámadhatja az érintettek egészségét különböző szinteken:

Pszichés problémák: egy zavart időérzék, hangulatingadozások, agresszív magatartás, idegesség, depressziók.

Szervezeti panaszok: fáradtság, alváshiány, száraz szemek. RSI szindróma (tarkó-, váll, kar- és kézfájdalmak)

Szociális és társadalmi problémák: baráti kapcsolatok elhanyagolása, szociális elszigeteltség a családon belül, problémák az iskolában vagy a munkában.







Tanácsok szülők számára


Azokat a magatartásmódokat, amelyeket egy ember fiatal éveiben megtanul, gyakran egész életében megtartja. Ezen oknál fogva a szülőknek, gyermekeiknek lehetőleg az Internettel való felelősségteljes bánást kell közvetíteniük.

- kezdetben legyen mellette, ha gyermeke az Interneten szörföl, meséljen neki saját tapasztalatairól, ez elősegíti a bizalmas kapcsolatot.

- kössön megállapodásokat gyermekével az Internet használatáról (pl. a gyakoriságról és a web látogatások időtartamáról, a megengedett és a tiltott oldalakról

- helyezze el a komputert egy jól látható helyiségben, amit több családtag használ

- beszéljen gyermekével nyíltan a veszélyekről, amelyeket az Internet nyújt (kétes online vásárlások, csetelés idegen emberekkel, ismeretlen linkek)


… és felnőtt korban?


Nemcsak a gyermekek tanúsítanak néha problematikus magatartást az Internettel való bánásban. Felnőttek is elveszíthetik a kontrollt internethasználatuk felett. Ha észreveszik, hogy szabadideje nagy részét a komputer előtt tölti és nehezére esik elhagynia az Internetet, állapodjon meg saját magával egy korlátozott használati időben. Ezenkívül helyettesítse a képernyőt más szabadidő elfoglaltságokkal, mint barátokkal való találkozás, séta, sport…



Profil, 2011, 3, 22.
(Tömörítvény)